这几天感觉身体有点不太舒服，去医院检查发现荷尔蒙下降而且雌激素也有点偏低，所以我想问一下吃什么补荷尔蒙和雌激素呢？
 王稳莹 副主任医师 西安医学院第一附属医院 擅长：擅长妇产科各种疾病。 通常情况下吃什么补荷尔蒙和雌激素是不太确定的，在平时的生活中也可以多吃一些高维生素c的食物，同时也可以多吃一些高蛋白的食物，而且也可以多吃猪蹄，猪皮含胶原蛋白比较多的食物，同时也可以适当的喝一些牛奶，平时要多注意休息。 |
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