乳腺增生按摩正确方法?

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

你好，确诊为乳腺增生，可以用毛巾热敷，一定要掌控好温度，避免发生烫伤，用毛巾热敷的时候可以用手由乳腺边缘开始慢慢按摩，力度不要太大有乳腺增生，一定要注意，不要穿太紧身的胸衣，避免挤压，不要用有乳腺增生这侧胳膊提重物，平时可以吃一些海带，有去瘀散结的功效

廖小荣 主治医师 复旦大学附属妇产科医院

擅长：全科

用力挤压：这一点要特别注意，乳房受外力挤压，会造成乳房内部软组织挫伤，或使内部引起增生，而且受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳发生下垂.2，戴不适宜的胸罩：切忌戴感觉不太舒适合的胸罩，或干脆不戴胸罩3，洗浴时用过冷或过热的水刺激乳房