我现在今年42周岁的年纪，在1996年左侧卵巢囊肿，手术摘除囊肿，那时候卵巢修复了，可是2016年又发现右侧卵巢囊肿，请问一下如何刺激女性荷尔蒙？
 李奕欢 主治医师 首都医科大学附属北京中医医院 擅长：全科 提高女性的荷尔蒙，首先必须注意维生素B和维生素E的摄入。因为维生素B和维生素E对于身体顺利分泌荷尔蒙，平衡体内荷尔蒙的含量是不可或缺的元素，可以通过吃芝麻等来进行维生素B和维生素E的补充。此外还可以吃一些蘑菇，香菇，还有海草类的食物以及动物内脏，蛋黄，肉鱼，乳制品。 |
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