我在平常的时候在月经期间，感觉整个人的免疫力感觉下降了，很容易生病，气血虚，月经量比较大，请教一下大姨妈来了吃什么好呢？
 查继红 主治医师 海南医学院附属医院 擅长：全科 来大姨妈的时候可以吃一些清淡有营养又容易消化的食物，如红枣、桂圆、猪蹄汤等。月经期是女性的特殊生理期。在月经期的时候女性容易出现疲倦、没有什么力气、情绪烦躁、腰酸腹痛，还有的人会出现腹泻的症状。在月经期女性的身体抵抗力明显的下降，盆腔组织器官充血。 |
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