月经推迟应该怎么调理？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

你好，根据你提出的问题，生活中存在月经推迟的女性,在日常生活方面应尽量做到有规律，多注意休息，避免劳累过度，避免各种精神心理因素，尤其是经期要防寒避湿;饮食上需要防止过度节食，戒烟限酒;注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷食物;还应保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便及早针对性的治疗。

姚平静 主治医师 武汉市普爱医院

擅长：全科

你月经的情况考虑是内分泌失调引起月经紊乱的症状，建议你服用黄体酮胶囊配合八珍益母丸调理气血，注意休息，辛辣刺激食物不要吃就可以的。如果仍然周期不规律的话再找其他原因，当然，如果你每个月月经都延迟比如说40天来一次月经的话这个可以算是正常的现象。